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Une présentation de la technique d'entraînement fractionné de haute intensité, de ses effets sur la graisse et les muscles. Propose 60 exercices, 50 séances, des programmes d'entraînement pour les femmes et des conseils sur la préparation physique, l'alimentation, etc.

Titrer:Le HIIT au féminin
Pages:224
Author:Sean Bartram
Released:2015-09-02
ISBN:2501104609
Format Type:PDF, e-Pub, Kindle, Mobi, Audible

TÉLÉCHARGER PDF/EPUB Livres | Pages: 224 | Release: 2015-09-02 | Author: Sean Bartram

Detail Le HIIT au féminin

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